Cómo dejar de gritar a tus hijos

¿Gritas a tus hijos? ¿Cómo puedes dejar de hacerlo?

Hay veces que aunque no queramos gritamos a nuestros hijos. Al menos a mi me pasa. Nunca creí que lo haría pero sí, me he visto gritando a Pitufina y acto seguido arrepintiéndome de ello. Y aunque inmediatamente le he pedido perdón la sensación de malestar no se fue. Y lo que es peor, eso no evitó que no volviera a suceder. ¿Qué hacer?

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